suodatin
Osta paino- ja vastusharjoittelu Euroopan kotikuntoilun ykköseltä
Harjoituspainoillamme ja vastusnauhoillamme pääset hyvään kuntoon toiminnallisessa harjoittelussa
-
32,00 €
-
209,00 €
-
OVH alkaen 52,00 € -19%Nyt alkaen 42,00 €
-
OVH 124,00 € -15%Nyt 105,00 €
-
32,00 €
-
alkaen 166,00 €
-
145,00 €
-
83,00 €
-
83,00 €
-
alkaen 135,00 €
-
VarastossaFitshop testitulos
- Varustelu
- Liike
- Ergonomia
- Tukevuus
OVH 160,00 €Nyt 155,00 € -
93,00 €
Fitshop tarkastaa jokaisen kuntolaitteen perin pohjin. Sen jälkeen kokeneista urheilutieteilijöistä, ammattiurheilijoista ja huoltoasentajista koostuva tiimimme arvioi eri kategorioiden tuotteet.
Fitshopn testituloksen avulla voit helposti verrata tuotteita keskenään ja löytää juuri oikean laitteen omaa harjoitteluasi varten.
Vastusharjoittelu-/ Painonhallinta - tiesi ihannevartaloon
Vastusharjoittelu kuten myös painoharjoittelu sisältyy funktionaaliseen harjoitteluun painoilla, kuten painoliiveillä, hiekkasäkeillä, kuntoutuspalloilla sekä voimaharjoitteluun tuubeilla ja tangoilla kuten Flexi-Barilla.
Lihastreenin lisäksi tuo tämän tyyppinen harjoittelu paljon hyötyä terveydellesi.
Vastus- ja painoharjoittelulla voidaan myös vähentää loukkaantumisriskiä muissa urheilulajeissa, koska elimistöä on näin vahvistettu- erityisesti jänteitä, nivelsiteitä sekä lihaksia.
Yleisesti ottaen on painoharjoittelun lisääminen harjoitusohjelmaan esim. Taurus painoliivillä tai Fitshopn Fitnessboxilla ihanteellista jokaiselle, joka haluaa parantaa yleiskuntoaan. Urheilijat ovat huomanneet , miten tärkeä osa harjoittelua painoilla treenaaminen on, koska se auttaa vahvan ja kiinteän vartalon saamisessa ja parantaa näin myös terveyttä.
Kiinteät lihakset vahvistavat myös asentoa ja vähentää selkäkipuja. Lisäksi se vähentää niskan ja olkapäiden jännitystä.Vahvalla ja monipuolisesti treenatulla vartalolla on helpompi harjoitella muiden urheilulajien tekniikoita.
Vastus ja painoharjoittelu pitää huolen hyvästä, vahvasta ja dynaamisesta vartalosta
Tästä kategoriasta löydät painoliivit ja jalka/käsipainot, hiekkasäkit/-laukut,kuntoutuspallot,tuubit ja monet muut Functional Trainingkiin sopivat Fitnesslaitteet. Tunnetut merkit kuten Taurus tai Kettler takaavat näiden laitteiden korkean laadun.