Osta Fitness-trampoliini Euroopan kotikuntoilun ykköseltä

Ostoneuvonta Fitness-trampoliineille

Fitness-trampoliineillä (myös minitrampoliini) treenamisella on monia etuja ja niitä on saatavilla useina erilaisina versioina. Trampoliinillä treenaaminen on hauskaa niin nuorien kuin vanhempienkin keskuudessa. Ne ovat erittäin suosittuja myös kuntosaleilla. Niin voima- kuin kuntotreeneisä sekä fysioterapiassa: Trampoliinit ovat käytettävissä monipuolisesti ja niiden avulla on helppo pudottaa painoa.

Trampoliinin etuna on varsinkin sen nivelystävällisyys ja hauskuus. Jokainen käyttäjä huomaa säännöllissä käytössä kehityksen nopeasti ja tuntee olonsa paremmaksi ja kuntonsa kohonneen. NASAn tutkimukset näyttävät, että trampoliinilla treenaaminen kuluttaa samassa ajassa huomattavasti enemmän kaloreita kuin juoksu.

Fitness-laite kaiken ikäisille ja tasoisille

Treenaaminen sopii erittäin hyvin aloittelijoille, kokeneille käyttäjille mutta myös ihmisille, joilla on nivelongelmia.Kevyen keinunnan tai hyppelyn tai intensiivisten treenien aikana parannat rasva-aineenvaihduntaa huomattavasti. Lihakset ja tukikudokset vahvistuvat, immuunisysteemi ja sydänverenkierto aktivoituu ja koordinaatio sekä tasapaino paranevat. Endorfiinien tuotto (kehon tuottamat hyvänolonhormonit) vähentävät arjen stressiä ja jännitystä. Trampoliinit ovat terveellisiä hyvänolontuottajia, jotka ovat nivelystävällisiä.

Minitrampoliinin koko

Valitseassai Fitness-trampoliinia tulisi sinun kiinnittää huomiota seuraaviin seikkoihin:

• Minkälaisia treenejä haluan tehdä?
• Kuinka suuri on suurin käyttäjä?

Aloittelijat, jotka haluavat keinua tai juosta kevyesti ja tehdä muutamia kuntoharjoituksia ja mikäli he ovat alle 180 cm pitkiä, riittää 100 cm läpimittainen trampoliini, kuitenkin suuremmalla läpimitalla varustettu trampoliini on aina miellyttävämpi. Suurempi läpimitta takaa paremman keinunnan ja enemmän turvallisuutta. Suuremmille käyttäjille ja intensiivisempiin treeneihin suosittelemme trampoliinia 120 cm läpimitasta alkaen.

Jousitus

Trampoliinin jouset määräävät sen hyppyominaisuudet ja kestävyyden. Teräsjouset ovat olleet jo vuosia käytössä oleva tekniikka. Tälläiset jouset ovat yleensä melko tiukat ja vastus korkea.

Siksi trampoliinit kumijousilla ovat nykyään suositumpia. Niillä saadaan paremmat hyppyominaisuudet ja ne ovat ergonomisempia, lisäksi vastusta voi usein säätää. Ne kuluvat hitaasti ja ovat hyvin verrattavissa teräsjousiin. Joustavissa kumijousissa erotetaan läpimenevä ripustus tai yksittäisripustus.

Yksittäin ripustettujen jousien etu on, että pystyt muuttamaan vastusta joko pidentämällä tai lyhentämällä kuminauhaa. Myös mahdollinen vaihto, mikäli osat kuluvat, hoituu nopeammin. Riippuen käyttäjästä tai käyttötarkoituksesta, voit muuttaa vastusta yksityiskohtaisesti. Siitä on etua kunnon kohotessa ja voiman kasvaessa, jotta saadaan uusia harjoitusärsykkeitä. Myös, kun paino muuttuu (esim. onnistuneen laihdutuksen ansiosta), on säädettävyydestä suurta hyötyä!

Fitness-trampoliinin hyppymatto

Hyppymatto on jousien lisäksi vatuussa hyppyominaisuuksista. Lähes kaikki valmistajat käyttävät nylonia, polypropyleenia tai polyetyleeniä tai näiden aineosien yhdistelmää hyppymatoissaan. Ostaessasi sinun kannattaa kiinnittää huomiota seuraaviin ominaisuuksiin:

• Hyppymaton pitkä takuuaika (mitä pidempi takuu sitä parempi laatu)
• Ompeleet ripustuskohdissa

Tukijalat: vähintään 6 takaamaan vakauden

Tukijalkojen tulisi olla vähintää 20-25 cm korkeat, mielellään jopa 30 cm. Etäisyys pidentää jousitusta ja mahdollistaa miellyttävän ja nivelystävällisen keinunnan. Tukijalkoja pitäisi olla väheintään 6 kpl, jotta myös intensiivisissä treeneissä trampoliini seisoisi vakaasti. Kokoontittosysteemi on käytännöllinen, mikäli trampoliinia siirretään tai kuljetetaan usein.

Reunasuojus

Fitness-trampoliinien reunasuojukset ovat käytännöllinen lisävaruste. Turvallisuussyistä suosittelemme reunasuojusta aina mutta varsinkin teräsjousillisissa trampoliineissä.

Fitness-trampoliinin lisävarusteet

Tukitangot antavat sinulle mahdollisuuden tehdä vielä useampia harjoituksia ja antavat sinulle lisävarmuutta. Tukitangot kiinnitetään kätevästi trampoliinin jalkoihin. Useat harjoitukset kursseilla tai DVDllä vaativat tukitangon niiden toteuttamiseksi.